「リラクゼーション」と「親子でできるストレスコーピング」

これまでにない、長期の休校と不要不急の外出自粛要請のため、子ども達だけでなく、保護者の方々も不安な毎日を過ごされていることと思います。
国立成育医療センターから、ストレスによって子どもたちにどのような反応が出てくるのか、大人がどう子どもたちと向き合い、どのような距離を取ればいいのか、まとめてありますので、是非ご参考になさってください。