カウンセリングマインド講話

ストレスって？発散方法は？

1年生を対象にした、ストレスマネジメント講話がありました。本校のスクールカウンセラーの先生から「中学１年生のためのストレスマネジメント」をテーマに話をしていただきました。思春期である中１のこころとストレスについて、蝶やサナギを例にわかりやすく説明していただきました。

最後には、こころの元気度をあげるためのパワーポーズをして、身体もこころもパワーアップして、話を終えました。

どちらのクラスも、とても真剣に話に耳を傾けていました。