受験期の食生活を考えよう

受験期の食生活を考えよう

2月7日に栄養教諭の山内先生に来ていただき、3年生を対象に受験期の食生活について学びました。

高校入試を間近に控え、受験前日や当日に大切なことを教えてもらいました。

『受験期には、とにかく体調を整えること。特に朝ご飯を食べて、生活リズムを整えることが大切である』ことを教わりました。また、受験前日に食べないほうがよいもの、受験当日に食べたほうがよいものも教わり、受験期の生活の仕方を今一度考えることができました。

今週末には私立高校入試があります。今日聞いた話を思い出し、生活していきましょう。皆さんが落ち着いて受験できることを祈っています。