ストレスマインド研修（1年生）

ストレスマネジメント研修

3時間目にスクールカウンセラーの織田先生よりストレスマネジメントについての話をしていただきました。

ストレスのタイプは1種類ではなく複数あるということ、また、タイプごとに解消法などが違うことを学びました。

人ごとにタイプがあるため、自分のタイプは何なのかを調べました。

ストレスとうまく付き合いながら、充実した学校生活にしていけるようにしたいです。