心も体も健康に過ごそう
みんな元気にすごしていますか?ずっと家の中にいると、心も体もつかれてくると思います。
1日の生活リズムがくずれないように、きそく正しく生活することが大切です。
先生達から、「よりよい生活のすすめ」と「ストレスケアのすすめ」紹介します。
1日の時間割を決めて生活したり、心や体をリラックスさせたりして、心も体も元気に過ごしましょう!
早くみんなに学校で会える日を楽しみに待っています♪
みんな元気にすごしていますか?ずっと家の中にいると、心も体もつかれてくると思います。
1日の生活リズムがくずれないように、きそく正しく生活することが大切です。
先生達から、「よりよい生活のすすめ」と「ストレスケアのすすめ」紹介します。
1日の時間割を決めて生活したり、心や体をリラックスさせたりして、心も体も元気に過ごしましょう!
早くみんなに学校で会える日を楽しみに待っています♪