Sosの出し方プログラム【4年生】

10月17日（火曜日）

　スクールカウンセラーの近藤先生に来ていただき、心の学習をしました。いい気持ちと嫌な気持ちは誰もが持っており、嫌な気持ちを0にしようとしてもできないことを知りました。

　そのうえで、嫌な気持ちの時に誰かに話すことで嫌な気持ちが小さくなることを教えていただきました。自分だったら誰に相談するか考えていました。

　また、他にどんなことをすれば嫌な気持ちが小さくなり、ハッピーな気持ちになれるかを考えました。「好きなスポーツをする」「友だちとゲームをする」「深呼吸をする」「犬とねる」「土を掘る」など、それぞれの方法を見つけていました。

最後には、「困ったり悩んだ時にはいつでも連絡してくださいね。」と、相談相手（スクールカウンセラー）がいることを知ってもらいました。