おはトレ　実施中

毎週月、水、金曜日におはようトレーニングを実施しています。

おはトレの「ねらい」は3つあります。
(1)朝の10分間の全身運動を通して、脳全体を活性化し、「脳」と「心」と「身体」のウォーミングアップをする。
(2)運動を通して、気持ちよく1時間目に取り組めるようにする。
(3)姿勢保持などの体の力を向上させる。

みんな、はりきっておはトレをしています。

6月から新しい内容が加わりました。