ムキムキタイム

草引きでムキムキ！

今日のムキムキタイムは何をするのだろうと、楽しみにしていたところ、「草引きです。」とのこと。

運動場の草も、雨ごとに成長し、かなり茂ってきているので、草引きをしようということになったようですが、これはいいチャンスです。

今の子どもたちは、足首の関節が固く、しゃがむという姿勢をとれない子がいます。

しゃがむ、立ち上がるなど 姿勢のコントロール性の向上によって、脚の力がついたり、股関節周囲の筋力機能が向上していきます。

草引きは、持ってこいのポーズです。

しゃがむということを意識しながら、草引きができたでしょうか。

このような動作を意識しながら、草引きができるとまさしくムキムキタイムの意義があります。

何よりも、暑い中でしたが、みんな頑張って草を引いていました。

運動場がきれいになり、うれしかったです。ありがとう！