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気持ちを楽にするリラックス方法

ページID:0117544 更新日:2022年1月19日更新 印刷用ページを表示する

やってみよう!ストレス対処法

  兵庫県教育委員会から学校や家庭で、いつでも、どこでも気軽に実施できるストレス対処法動画が発信されています。ぜひ、ご家庭でもご活用ください。

ストレス解消

〇気持ちを楽にするためのリラックス法