スクールカウンセラーのお話

5月10日(火曜日)

　1年生は、中学校生活に慣れてきたと思います。半面、コールデンウイーク明けは、気持ちをコントロールしていくのが難しくなる時期です。そこで、今日は、スクールカウンセラーの小山先生から「ストレスとうまく付き合う方法(ストレスマネージメント)」について話を聞きました。人によってストレスの感じ方は違うことやリラックスする方法などを教えていただきました。